L’Art de Vivre # 1. Posture.

Сегодня стартует проект «Искусство жить». Я благодарна тем, кто поддержал мою инициативу, кто поделился этой новостью с друзьями. Моё единственное пожелание: комментируйте в блоге, не бойтесь. 🙂 Будем обмениваться мыслями, опытом, идеями. Активно обсуждать темы, писать о своих маленьких успехах.

Итак, берём на себя непростую задачу — изменить привычки и стать лучше в первую очередь для себя самих.
Первый урок очень простой. Расправьте плечи, поднимите подбородок, макушка тянется вверх. Держите осанку — это демонстрация вашего характера, а также признак аристократии, утонченности и красоты.

Психолог Университета штата Огайо (США) Ричард Петти (Richard Petty) предложил студентам поучаствовать в простом эксперименте: одним сесть прямо, другим – ссутулиться и в этих позах заполнить анкеты, оценивая свои профессиональные навыки. Молодые люди с правильной осанкой были более высокого мнения о своих возможностях, но также и более категоричны в описании своих черт характера – как положительных, так и отрицательных. «Когда мы держим спину прямо, мы, не осознавая этого, чувствуем себя более уверенно, больше доверяем себе и лучше к себе относимся, – поясняет итоги эксперимента психолог. – И, что самое поразительное, начинаем мыслить более позитивно».

20120929-123400.jpg

Начнём менять свою жизнь ПРЯМО СЕЙЧАС, сразу же после прочтения этой записи. Жду с нетерпением комментариев!

Реклама

Вперёд — следующие записи